导读:抹茶粉香蕉奶昔是一款受欢迎的甜点,很多人都喜欢它的口感和浓郁抹茶的味道。但是有关它的热量,很多人不太清楚。经过整理,今天我们将为大家分享抹茶粉香蕉奶昔的热量。
抹茶粉香蕉奶昔的热量:每100克的抹茶粉香蕉奶昔中所含的热量是120卡路里,其中碳水化合物占25克,脂肪4克,蛋白质1克。
抹茶粉香蕉奶昔中包含的主要成分:
1、抹茶粉:抹茶粉是抹茶粉香蕉奶昔的主要原料,它含有丰富的维生素A和E以及钙、铁、镁和锌等矿物质。
2、香蕉:香蕉是抹茶粉香蕉奶昔的另一个主要原料,它含有丰富的维生素B6、镁和钾。此外,香蕉中也含有叶酸、维生素C和纤维素等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。
3、牛奶:抹茶粉香蕉奶昔中还含有牛奶,它富含优质蛋白质,对肌肉和神经系统的发育很重要。此外,牛奶也含有钙、磷和锌等矿物质,可以满足人体对这些营养物质的需求。
总结:抹茶粉香蕉奶昔是一款受欢迎的甜点,它的热量是每100克120卡路里,其中碳水化合物占25克,脂肪4克,蛋白质1克。它的主要原料是抹茶粉、香蕉和牛奶,它们分别富含维生素、矿物质和蛋白质。总而言之,抹茶粉香蕉奶昔不仅口感好,而且也是一款健康的甜点。
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